فوائد الحلبة للبشرة كثيرة، لأن الكثيرين منا يبحثون عن مكونات طبيعية لا تضر بشرتنا بالإضافة إلى توفير النضارة والحيوية والإشراق وعدم وجود شوائب، وذلك كله يقدمه الحلبة، حيث يحتوي على معادن مختلفة مثل البوتاسيوم والنحاس والسيلينيوم والزنك، إلى جانب فيتامينات ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 6 ، وكذلك حمض الفوليك وفيتامين سي، مما يجلب فوائد الحلبة للبشرة في مزيج مفيد للبشرة، ومن خلال هذا المقال سوف اقدم لكم فوائد الحلبة للبشرة وطرق استخدامها.
Contents
ما هي الحلبة؟
الحلبة هي عشب تم استخدامه لآلاف السنين في الطب الهندي والصيني، ولا يزال يستخدم حتى اليوم للمساعدة في مجموعة متنوعة من الأمراض، لكن هل تعلم أنه يمكن أيضًا استخدام الحلبة لمساعدة بشرتك؟ وذلك لان بشرتك هي أكبر عضو في جسمك، من المهم العناية بها! إذا كنت تبحث عن طريقة لإضافة بعض الرطوبة الزائدة، فإن الحلبة خيار رائع.
وذلك لان الحلبة أصبحت تستخدم في العديد من منتجات التجميل الطبيعية لما له من فوائد عديدة للبشرة، وذلك لانها تحتوي على كميات كبيرة من حمض اللينوليك ومضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة.
أهمية الحلبة للبشرة
– يساعد في تقليل حب الشباب.
إقرأ أيضا:انقاص الوزن بالحلبة , تعرف على طرق الحلبة في إنقاص الوزن | طرق مذهلة– يقلل من الالتهابات.
– يلطف البشرة المتهيجة.
– يحارب حب الشباب ويمنع ظهور الحبوب الجديدة.
– يحسن المرونة، مما يجعل بشرتك تبدو أكثر حزما وشبابا.
– تساعد في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
– يقلل الالتهاب والاحمرار.
– يساعد على توحيد لون البشرة وتقليل فرط التصبغ.
– يعالج الأمراض الجلدية الالتهابية مثل الأكزيما والصدفية.
فوائد الحلبة للبشرة
1-الحلبة تعالج حب الشباب والتجاعيد وسواء تم تناولها كمشروب أو كقناع فهي تزيل السموم المتراكمة تحت الجلد وتقوي الطبقة الخارجية من الجلد.
2-تساهم الحلبة على تجديد خلاليا البشرة من خلال تقشيرها عن طريق فركها لإزالة خلايا الجلد الميتة وجعل البشرة جميلة ونضرة.
3-الحلبة تساهم في مكافحة الشيخوخة حيث تحارب الجذور الحرة في الجسم وترمم خلايا الجلد التالفة وتجددها بشكل فعال.
4-تساهم الحلبة في تفتيح لون البشرة عند استخدامها بشكل صحيح.
5-تحمي الحلبة البشرة من أشعة الشمس، وذلك عن طريق تناول حبوب الحلبة المسلوقة، حيث تعمل على حماية البشرة من الأشعة الضارة.
طرق استخدام الحلبة على الشعر
طرق استخدامات الحلبة على البشرة
1-الحلبة لعلاج حب الشباب
المكونات
إقرأ أيضا:فوائد الحلبة – اهم المعلومات التى تقدمها الحلبة لصحة الانسان العلاجية والجمالية- ملعقة كبيرة من الحلبة مطحونة.
- ربع ملعقة من الترمس المطحون.
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
طريقة الاستخدام
- نحضر وعاء نضع فيه كل المكونات.
- تمزج كل المكونات حتى يصبح المزيج متجانس.
- يفرد المكونات على الوجه.
- يترك على الوجه لمدة 20 دقيقة.
2-الحلبة لترطيب البشرة
المكونات
- وعاء عميق.
- معلقة كبيرة من الحلبة البودرة.
- معلقة صغيرة من القشطة.
- معلقة كبيرة من ماء الزهر.
طريقة الاستخدام
- نحضر الوعاء نضع به المكونات كلها.
- نخلط المكونات جيدا حتي تتجانس.
- يترك القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة.
- يستخدم مرتين بالاسبوع.
3-الحلبة لتنظيف البشرة الدهنية
المكونات
- معلقة من بودرة الحلبة.
- معلقة من نشا الذرة.
- معلقة من حليب البودرة.
- معلقة من ماء الورد.
- معلقة من عصير الليمون.
طريقة الاستخدام
إقرأ أيضا:فوائد الكركم على الشعر , شاهد فوائد الكركم بالنسبة للشعر مع توضيح كيفية استخدامه- نحضر قدر عميق نضع فيه كل المكونات.
- نمزج المكونات جيدا حتي يتجانس.
- يترك على البشرة حتي 15 دقيقة.
- يستخدم ثلاث مرات أسبوعيا حتي نحصل على نتيجة فعالة.
4-الحلبة لتقشير الجلد
المكونات
- 2 معلقة من الحلبة المطحونة.
- معلقة من حليب البودرة.
- 2 معلقة كبيرة من الماء.
طريقة الاستخدام
- نأتي بوعاء عميق لوضع المكونات به.
- يخلط المكونات حتي تتجانس جيدا.
- يفرد على البشرة لمدة 15 دقيقة.
- يستخدم 3 مرات في الأسبوع.
5-الحلبة لتفتيح البشرة
المكونات
- وعاء عميق.
- 2 معلقة من الحلبة المطحونة.
- معلقة ونصف من الحليب السائل.
طريقة الاستخدام
- نحضر الوعاء ونضيف فيه المكونات.
- يمزج المكونات جيدا حتي تتجانس.
- يفرد المكونات على البشرة.
- يترك لمدة 10 دقائق على البشرة.
- يستخدم مرة أسبوعيا.
6-الحلبة لتهدئة البشرة الملتهبة
المكونات
- 2 معلقة من ماء الحلبة.
- قطعة من القطن.
طريقة الاستخدام
- نحضر وعاء لوضع فيه ماء الحلبة.
- نجلب قطعة القطن ونضعها في الوعاء.
- يوضع القطن المبلل بماء الحلبة على المكان الملتهب حتي يهدا.
نصائح عند استخدام الحلبة على البشرة
فيما يلي أهم النصائح لاستخدام الحلبة لبشرة صحية:
- لاستخدام الحلبة لبشرتك، يمكنك عمل قناع عن طريق مزج 1 ملعقة كبيرة من بذور الحلبة المطحونة مع 1 ملعقة كبيرة من العسل، تخلط جيدا وتوضع على وجهك قبل النوم، واتركيه طوال الليل ثم اشطفيه في الصباح، ويمكنك أيضًا استخدام بذور الحلبة المطحونة الطازجة (ملعقة صغيرة) كمقشر عن طريق خلطها بالماء في معجون ثم استخدامها كمقشر قبل شطفها.
- أضف ملعقة صغيرة من بذور الحلبة أو مسحوقها إلى العصير أو العصير اليومي للحصول على دفعة من مضادات الأكسدة والفيتامينات التي ستساعد في الحفاظ على بشرتك صحية من الداخل إلى الخارج، يمكنك أيضًا إضافة بذور الحلبة إلى الحساء أو اليخنة، فهي تضيف نكهة غنية دون أن تجعل الطبق حارًا جدًا.
- أضفها إلى قناع وجهك، تعد بذور الحلبة إضافة ممتازة لماسك وجهك المصنوع منزليًا، حيث تساعد على تقشير البشرة وتجديد شبابها، فقط اطحني البذور وأضيفيها إلى خليط قناع الوجه ثم ضعيها كالمعتاد.
- أضفه إلى حمامك، يمكن إضافة بذور الحلبة مباشرة إلى ماء الاستحمام للحصول على نقع مريح يجعل بشرتك ناعمة وسلسة. ما عليك سوى رش بضع قطرات من بذور الحلبة المطحونة في ماء الاستحمام قبل الدخول، ستلاحظ مدى نعومة بشرتك عند الخروج.
- استخدم فرشاة أسنان، إذا كنت تريد أن تكون جادًا حقًا بشأن فوائد الحلبة لبشرة متوهجة، جرب الفرشاة بفرشاة أسنان مصنوعة من بذور الحلبة، الشعيرات ناعمة للغاية ولطيفة على اللثة (وأي جزء آخر من جسمك)، لكنها لا تزال تمنحك إحساس التقشير الذي لا تقدمه الفرشاة العادية.
- لتجاعيد البشرة استخدم الحلبة لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تحارب أضرار الجذور الحرة، والتي يمكن أن تسبب التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى، أضف ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الحلبة إلى دقيق الشوفان الصباحي أو العصير (أو امزجها مع قناع الوجه المفضل لديك)، لمزيد من الفائدة، أضف بضع قطرات من عصير الليمون أيضًا.
- لحب الشباب تحتاج البشرة المعرضة لحب الشباب إلى الترطيب ولكن الإفراط في تناول الزيت يمكن أن يزيد البثور سوءًا، أفضل طريقة للحصول على التوازن الصحيح هي استخدام مقشر مرتين في الأسبوع، اخلطي ربع كوب من العسل الخام مع 1 ملعقة كبيرة من بذور الحلبة المطحونة واللوز المطحون، ثم أضيفي نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون والماء الكافي لتكوين عجينة تنتشر بسهولة على وجهك ورقبتك (تختلف الكمية حسب محتوى الماء الخاص بك).
مقالات ذات صلة
