فواكة

فوائد الموز على البشرة | تعرفوا على 10 فوائد للموز على البشرة وكيفية استخداماته

فوائد الموز على البشرة

فوائد الموز على البشرة، الموز هو مصدر طبيعي غني بكل القيم الغذائية التي منها الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وكل هذه القيم ساعدت على إمداد البشرة بكل ما تحتاجه، ومن خلال هذا المقال الذي سأطرحه عليكي سيدتي هو فوائد الموز على البشرة وكيفية استخداماته.

ما هو الموز؟

يعتبر الموز مصدرًا ممتازًا للفيتامينات أ ، ب 6 ، ج – وكلها مفيدة لبشرتك. كما أنها تحتوي على البوتاسيوم والألياف والمنغنيز، لكن ما هي فوائد الموز على البشرة؟ هل يمكنك استخدام الموز على بشرتك للتخلص من حب الشباب؟ هل يمكنك استخدامه كمرطب طبيعي؟ نعم! يمكن استخدام الموز على بشرتك كمقشر أو حتى كقناع.

فوائد الموز على البشرة

  • الموز غني بفيتامين C، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية بشرتك من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة.
  • يحتوي الموز على البوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يساعد في الحفاظ على بشرتك ناعمة وسلسة.
  • ان الموز يحتوي على فيتامين أ، الذي يساعد في الحفاظ على بشرتك صحية ورطبة.
  • يحتوي الموز على مادة البيتاكاروتين، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على الحماية من أضرار أشعة الشمس.
  • يحتوي الموز على مادة التربتوفان التي تساعد على إنتاج النياسيناميد (فيتامين ب 3) الضروري لصحة خلايا الجلد.
  • يحتوي الموز على فيتامين سي الذي يساعد على تقليل الالتهاب وتسريع التئام الجروح.
  • يساعد على تعزيز نمو خلايا الجلد الصحية وتقليل علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والجفاف.

الموز

طرق استخدام الموز على البشرة 

1-الموز ليقي من ظهورِ التجاعيد

المكونات

الطريقة

المدة

-ثمرة موز.

زيت الأفوكادو

يهرس ثمرة الموز، ثم يضاف إليها زيت الأفوكادو، ثم توضع على الوجه. ثلث ساعة

2-الموز لتغذية البشرة وتنعيمها

المكونات

الطريقة

المدة

-ثمرة موز مهروسة.

-ملعقة من الأفوكادو.

يمزج الموز مع الأفوكادو، ثم يدهن على البشرة. 20 دقيقة

3-الموز لعلاج مشاكل البشرة الدهنية

المكونات

الطريقة

المدة

-½ ثمرة موز مهروسة.

-عصير ليمونة.

-2ملعقة عسل.

يوضع كلا المكونات في وعاء ويمزج جيدا، ويفرد على البشرة. 15- 20 دقيقة

4-الموز للتخلص من احمرار البشرة

المكونات

الطريقة

المدة

-½ ثمرة موز.

-2 ملعقة عسل.

-توضع الموز في وعاء، ثم يضاف إليها العسل، ويمزج مع بعض جيدا إلى تصبح عجينة توضع على البشرة.

-يترك على البشرة لمدة ربع ساعة.

15 دقيقة

فوائد الموز وأضرار على الصحة

فوائد الموز للبشرة

5-الموز لعلاج انتفاخ حول العين

المكونات

الطريقة

المدة

-½ ثمرة موز.

-2ملعقة حليب بارد.

-يمزج كلا المكونين مع بعض، ثم يوضع على منطقة حول العين. 30 دقيقة

6-الموز لتبييض البشرة

المكونات

الطريقة

المدة

-موزة مهروسة.

-ملعقة عسل طبيعي. -ملعقة بودرة الكركم.

يمزج المكونات السابقة ومدها على البشرة. 30 دقيقة

7-الموز لإزالة آثار حب الشباب

المكونات

الطريقة

المدة

قشر الموز يدلك الوجه بقشرة الموزة ليلا. 5 دقائق

فوائد الموز على البشرة

8-الموز لتقشير البشرة

المكونات

الطريقة

المدة

-ثمرة موز.

-3 ملاعق سكر.

-يهرس ثمرة الموزة مع السكر، ثم يوضع على البشرة. ربع ساعة

9-الموز لنضارة البشرة

المكونات

الطريقة

المدة

-موزة واحدة.

-½ علبة زبادي.

يخلط المكونين مع بعض ويدهن على الوجه. 15 دقيقة

10-الموز لشد وترطيب الجلد

المكونات

الطريقة

المدة

-½ موزة.

-ملعقة زبادي.

-فيتامين E.

-ملعقة شاي.

يتم مزج المكونات، ثم يوضع على البشرة 30 دقيقة

نصائح عند استخدام الموز على البشرة

– اهرسي موزة وافركيها على وجهك لمدة خمس دقائق قبل غسلها بالماء الدافئ، سيساعد ذلك على إزالة الأوساخ والزيوت وخلايا الجلد الميتة من وجهك دون تهيجه.

– استخدمي الموز الناضج كمقشر طبيعي لإزالة خلايا الجلد الميتة من وجهك، فقط افركيها بلطف بحركات دائرية حتى تختفي كل البقع البنية، اشطفيه بالماء الدافئ بعد ذلك.

– اهرسي نصف موزة واخلطيها مع ملعقتين من العسل، ضعي هذا الخليط على الشفاه الجافة كلما دعت الحاجة للتخفيف من تشقق الشفاه أو القروح الباردة!

– تأكد من أنك عندما تأكل موزة أو اثنتين كل يوم، هناك واحدة أو اثنتان متبقيتان في النهاية حتى يمكن استخدامها كوجبات خفيفة لتحسين صحة بشرتك.

– اشرب عصائر الموز! ستحصل على كل تلك الفيتامينات والمعادن الرائعة في مشروب واحد لذيذ!

– إذا كان لديك جلد جاف أو أكزيما، فحاول فرك بعض الموز المهروس على المناطق المصابة قدر الإمكان (مرة واحدة على الأقل يوميًا). هذا سوف يساعد في الدورة الدموية.

مقالات ذات صلة

فوائد التمر لمعالجة مشاكل الانسان الصحية

فوائد الموز على الصحة بشكل عام

فوائد الافوكادو الجمالية والصحية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!