زيوت

فوائد جوز الهند ,  تعرف على اهم الفوائد الموجودة في جوز الهند

فوائد جوز الهند

فوائد جوز الهند عديدة، لان شجرة جوز الهند أو ما يطلق عليه العمانيين النارجيل حيث انه يعتبر نوع من الفواكه الاستوائية التي تنمو على الشاطئ، وتظهر فوائد جوز الهند في كل شيء، فالشجرة نفسها ينشا منها مسكن، ما بال الثمرة نفسها، لذا سأقوم في هذا المقال بتقديم كل المعلومات التي تخص جوز الهند بداية من فوائد جوز الهند إلى الاستخدامات.

القيمة الغذائية

الألياف الغذائية الكالسيوم
البوتاسيوم فيتامين (ج + ب + د)
الفسفور مضادات الأكسدة
الحديد

جوز الهند

فوائد زيت جوز الهند

1- للبشرة

  • ينعم البشرة ويرطبها.
  • يزيل مكياج العين.
  • يفتح البقع الغامقة في البشرة.
  • يمنع ظهور علامات تمدد الجلد أثناء الحمل.
  • يساهم على تحمل البشرة للشمس.
  • يعتبر مساج رائع للبشرة.
  • يرطب الشفاه.
  • مضاد للبكتيريا والجراثيم الموجودة على الوجه والجسم.
  • يقلل من لدغات الناموس على البشرة.
  • يمنع جفاف اليد.
  • ينشط الدورة الدموية.

2- للشعر

  • يستخدم كبلسم ليرطب الشعر الجاف.
  • يساعد على نمو الشعر أسرع بكثير من معدلها الطبيعي.

3-للام المرضعة

  • يساهم جوز الهند على زيادة الحليب للام المرضعة، وذلك عند اخذ 3-4 ملاعق منه.

4-عند تناوله في الطعام

  • زيت جوز الهند يساهم في تقليل نسبة الكولسترول في الدم.
  • يعمل على زيادة طاقة الجسم.
  • تناول ملعقة زيت جوز الهند في الشاي يساعد على التخلص من احتقان الحلق.
  • تحسين عملية الهضم لاحتوائه على الألياف.

5-للتخسيس

  • يساعد استخدام جوز الهند على اعطاء الجسم المثالي عندما يضاف الى الطعام لإنقاص الوزن.

6- للأظافر

  • يعد زيت جوز الهند مفيد لتقوية الأظافر، ومنها من التكسر.

7- للأسنان

  • يساهم استخدام زيت جوز الهند على تبيض الأسنان من الاصفرار.

طرق استخدام زيت جوز الهند

زيت جوز الهند للجلد

بشرة جافة

يوضع زيت جوز الهند على البشرة الجافة قبل النوم، واتركيه 5 دقائق، ثم امسحيه.

مكافحة الشيخوخة

يوضع قبل النوم ويترك على الوجه حتى الصباح.

إزالة المكياج

يوضع على الوجه ويتم أزلته بقطنه، ويعمل أيضا على ترطيبه.

ترطيب الجسم بأكمله

للترطيب قومي بوضع ¼ كوب من الملح + ¼ كوب من جوز زيت جوز الهند في حوض الاستحمام.

لإزاله العرق

زيت جوز الهند + الصودا

ترطيب البشرة

زيت جوز الهند+ زيت اللافندر + زيت شجرة الشاي + العسل

علاج الحروق

زيت جوز الهند

مهدئ بعد الحلاقة

يلك بزيت جوز الهند

مضاد فطريات القدم

يوضع زيت جوز الهند على المكان المصاب

نعومة القدم

زيت جوز الهند + زيت الخزامى

مرهم للأطفال

ضعي ملعقة زيت جوز الهند على المكان المصاب

تقشير الجلد الميت

زيت جوز الهند + السكر أو البن المطحون

زيت جوز الهند للأسنان

يستخدم كمعجون لتبيض الأسنان

يخلط زيت جوز الهند + الصودا + زيت النعناع

زيت جوز الهند للشفاه

ترطيب الشفاه

للترطيب يوضع كلا هذه المكونات مع بعض

2 ملعقة زيت جوز الهند+1 ملعقة زبدة الشيا +2ملعقة من شمع العسل .

يوضع في مقلاة حتى يذوب ويترك لمدة 6 ساعات حتى يبرد.

لاحمرار الشفاه

ضعي زيت جوز الهند + البنجر + الكاكاو + الكركم + القرفة.

للاحمرار والتلميع أيضا.

زيت جوز الهند للفم

غسول للفم

امزج زيت جوز الهند + الصودا +زيت النعناع

لعلاج اللثة

استخدام ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في الصباح، ولذلك لمده 10-20 دقيقة.

يجب شطف الفم بالماء والملح.

قرحة الفم

يوضع على المكان المصاب

زيت جوز الهند للتخسيس

يحارب السيلوليت عن 1 معلقة زيت جوز الهند + 10 قطرات من الزيت العطري الجريب فروت

زيت جوز الهند للأظافر

لنمو الأظافر يوضع على زيت جوز الهند على الأظافر لتنمو بشكل طبيعي.

زيت جوز الهند للشعر

لعلاج تقصف الشعر وزيادة نموه

زيت جوز الهند + خل التفاح

بلسم للشعر

زيت جوز الهند

لعلاج قشرة الرأس

زيت جوز الهند

تنعيم الشعر

افركي زيت جوز الهند

فوائد واضرار الكركم العلاجية والجمالية

فوائد زيت جوز الهند

فوائد جوز الهند المجفف

  1. الوقاية من مرض السرطان وخاصة القولون والبروستاتا.
  2. يساعد على الوقاية من مرض الزهايمر عن طريق تحسين وظائف المخ.
  3. يقوى الخصوبة لدى الرجال لاحتوائه على مادة السيلينيوم.
  4. يساهم في علاج فقر الدم لاحتوائه على عنصر مهم وهو الحديد.
  5. تناول جوز الهند المجفف يساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على الألياف الغذائية.
  6. يعالج مشاكل الجهاز الهضمي لاحتوائه على الألياف الغذائية.
  7. يساعد في علاج آلام المفاصل مثل هشاشة العظام لاحتوائه على العديد من المعادن الأساسية التي تحافظ على تقوي أنسجة الجسم.
  8. يحتوي حوز الهند مادة السيلينيوم المضادة للأكسدة التي تعمل على مقاومة الأمراض في المستقبل.
  9. يعمل على تنشيط الكبد ووظائفها.
  10. يفيد الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى.
  11. يمنع القلق والتوتر.
  12. يساعد في تنظيم الضغط في الدم.
  13. حماية الجسم من أمراض السكري.
  14. يساعد في تنيشط العلاقات الزوجية بين الرجل والمرة.

فوائد ماء جوز الهند

  1. يعمل على علاج الحروق.
  2. يرطب الجسم.
  3. يحسين الذاكرة.
  4. يفيد مرضى السكري.
  5. يفيد أمراض القلب.

فوائد جوز الهند

أضرار جوز الهند

  1. تناول جوز الهند بشكل كبير قد يصيب بأمراض القلب عن طريق ارتفاع نسبة الكولسترول الضار في الدم، وذلك نتيجة لانسداد الشرايين أو الإصابة بمشكلات الأوعية الدموية وضيق الشريان التاجي.
  2. الاسراف في تناول جوز الهند بكثرة يؤدي إلى الإصابة بالسمنة.
  3. يؤدي تناول جوز الهند الى ظهور الحساسية لدى فئة معينة من الناس.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!