ازهار

فوائد زهرة اللوتس , 22 فائدة علاجية وجمالية تقدمها زهرة اللوتس لصحة الإنسان

زهرة اللوتس

فوائد زهرة اللوتس عديدة، فهي من الزهور الجميلة التي تساهم في علاج مشاكل الإنسان بشكل كبير، حيث إنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمعادن والمكملات الضرورية من أجل الحصول على النشاط والحيوية، وهذا يساهم في علاج الإنسان طبيا أو جماليا، حيث يوجد فيها فوائده هائلة، ولذلك من خلال هذا المقال سوف أقوم بتوضيح فوائد زهرة اللوتس.

زهرة اللوتس

القيمة الغذائية لزهرة اللوتس

البروتين

1.17 غرام

الدهون

0.15 غرام

الكربوهيدرات

4.9 غرام

البوتاسيوم

367 ملغم
المغنيسيوم

56 ملغم

الكالسيوم

44 ملغم

الفولات

28 ملغم

الفسفور

168 ملغم

فوائد زهرة اللوتس العامة

يظهر نبات زهرة اللوتس في الانهار والبحيرات، ويقوم الانسان باستخدامه في صناعة الدواء لعلاج المشاكل التي تظهر عليه من نزيف وسعال وحمي، بالاضافة الى مشاكل الكبد والمعدة، ولم يقف استخدامها للعلاج فقط، بل استخدمت في الطهي ايضا، حيث استخدم في المشروبات كي يضيف لها نكهة جميلة، بل وتم استخدامها في ادوات التجميل الخاصة بالمراة، حيث دخل ليساعد على الحفاظ على صحة الجسم والشعر والبشرة لاحتوائه على المعادن والمعذيات، ولم يقف عند ذلك فحسب بل ساهم في عملية اذابة الدهون التي تساعد على التخسيس.

فوائد زهرة اللوتس العلاجية

1-تساهم  في إذابة الدهون الإفرازات المخاطية داخل الرئة والحلق والقصبة الهوائية.

2-تساعد زهرة اللوتس على تهدئة احتقان الرئتين.

3-تعمل على التخفيف من الكحة المزمنة، وزيادة نسبة الأكسجين في الجسم.

4-عملت  على زيادة إنتاج كرات الدم الحمراء للحفاظ على الجسم من الأنيميا، وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من الحديد والنحاس.

5-ساهمت على تقليل التوتر والقلق والصداع الذي يضر بالجهاز العصبي، لاحتوائها على فيتامين (د) الموجود في البيريدوكسي.

6تعمل  على ضبط ضغط الدم لاحتوائها على البوتاسيوم والمعادن وفيتامين (ج) المنظم للسوائل الموجودة بالجسم.

7تخفف من أي أمراض تهاجم الجهاز الرئوي والتي منها السعال.

8تعمل  على الحد من التعرض للأمراض السرطانية لأنها تقوم بتحسين الاستجابة المناعية لنمو الأورام.

9تسهم من التخفيف بالشعور بالغثيان والتقيؤ والإسهال لأنها تحتوي على الألياف التي تحسن الجهاز الهضمي.

10تساعد السيدات في زيادة نسبة الخصوبة، والرجال تعالج الضعف الجنسي، لاحتوائها على فيتامين (ب) المهم للخصوبة والحيوية والمزاج.

11يعالج مرض القوباء الذي يظهر داخل الحلق، وأيضا من أي فطريات أخرى تهاجم الجسم.

12تعمل على تخفيض معدل الكولسترول المضر بالدم وتزيد من الكولسترول المفيد للجسم.

13تساهم على ضبط حرارة الجسم والقضاء على ارتفاع الحرارة ومعالجة نزيف الأنف.

14تساعد  على تقوية عضلة القلب والشرايين، لاحتوائه على فيتامين (سي) المضادة للأكسدة.

15عملت على التخلص من أي جراثيم وفيروسات وسموم التي تهاجم الجسم لاحتوائها على مضادات أكسدة، من خلال زيادة إدرار البول.

فوائد زيت زهرة اللوتس لجميع انواع الشعر 

فوائد زهرة اللوتس

فوائد زهرة اللوتس للبشرة

16ساعدت على مقاومة أعراض الشيخوخة لاحتوائها فيتامين (سي) المفيد للبشرة الذي يعزز من زيادة الكولاجين.

17تساهم  على حماية البشرة بشكل عام من الجفاف واي التهابات جلدية لاحتوائها على فيتامين (أ).

18تساعد الى حل مشكلة حب الشباب والبقع الرؤوس السوداء والجدري، عن طريق اضافته للشاي الاخضر ويوضع على البشرة، حتي يساعد على تقليل الدهون التي تفرزها الغدد وتسبب تلك المشاكل.

فوائد زهرة اللوتس للشعر

19عملت على تقليل ظهور الشعر الأبيض في الراس، حيث تحتوي على فيتامين (أ) المضادة للأكسدة الذي يحارب الجذور الحرة.

20-ساهمت على اعطاء الشعر لمعان ونعومة، بالاضافة الى انها عملت كمرطب، بل وعملت على اصلاح مكثف للشعر.

فوائد زهرة اللوتس للجسم

21تساعد الذين يرودون إنقاص الوزن وتقليل الأقبال على الطعام وذلك لأنها مليئة بالكثير من الألياف التي تحسن الجهاز الهضمي من أي مشاكل فيه، وتمنع امتصاص الكربوهيدرات والدهون، وتعزز عملية الأيض التي تساهم في إنقاص الوزن.

22تعالج زهرة اللوتس مشكلة التعرق عند الأجسام السمينة.

أضرار زهرة اللوتس

ساهمت زهرة اللوتس في حل العديد من الأمراض التي يتعرض لها الإنسان، ولكن حذر الأطباء من تناول أي منتج خاص بها عند تناول الأدوية الخاصة بالأمراض الأتية:

1-مرض السكري.

2-مرض ارتفاع الكولسترول في الدم.

3-امراض الضعف الجنسي.

4-امراض القلب.

5-الامراض النفسية.

6-الامراة الحامل.

7-قبل الجراحة.

فوائد زهرة اللوتس

طرق استخدام زهرة اللوتس

الأطباء الصينيون قديما كانوا يستخدمون زهرة اللوتس لمعالجة الأمراض عن طريق طرق بسيطة وهي:

1-إيقاف الإسهال: نقع بذور زهرة اللوتس في ماء لبضع ساعات، إضافة السكر الصخري.

2-التقليل من حب الشباب: إضافة زهرة اللوتس مع الشاي الأخضر ووضعه على البشرة.

3-تهدئة السعال: خلط بذور زهرة اللوتس مع العسل.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى