ازهار

فوائد زهرة اللوتس , 20 فائدة علاجية وجمالية تقدمها زهرة اللوتس لصحة الإنسان

زهرة اللوتس

زهرة اللوتس هي من الزهور الجميلة التي تساهم في علاج مشاكل الإنسان بشكل كبير، حيث إنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمعادن والمكملات الضرورية من أجل الحصول على النشاط والحيوية، وهذا يساهم في علاج الإنسان طبيا أو جماليا، حيث يوجد فيها فوائده هائلة، ولذلك من خلال هذا المقال سوف أقوم بتوضيح فوائد زهرة اللوتس.

القيمة الغذائية لزهرة اللوتس

البروتين

1.17 غرام

الدهون

0.15 غرام

الكربوهيدرات

4.9 غرام

البوتاسيوم

367 ملغم
المغنيسيوم

56 ملغم

الكالسيوم

44 ملغم

الفولات

28 ملغم

الفسفور

168 ملغم

فوائد زهرة اللوتس

1-تساهم  في إذابة الدهون الإفرازات المخاطية داخل الرئة والحلق والقصبة الهوائية.

2-تساعد  على تهدئة احتقان الرئتين.

3-تعمل  على التخفيف من الكحة المزمنة، وزيادة نسبة الأكسجين في الجسم.

4-عملت  على زيادة إنتاج كرات الدم الحمراء للحفاظ على الجسم من الأنيميا، وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من الحديد والنحاس.

5-ساهمت  على تقليل التوتر والقلق والصداع الذي يضر بالجهاز العصبي، لاحتوائها على فيتامين (د) الموجود في البيريدوكسي.

6-ساعدت  على مقاومة أعراض الشيخوخة لاحتوائها فيتامين (سي) المفيد للبشرة الذي يعزز من زيادة الكولاجين.

7-عملت  على تقليل ظهور الشعر الأبيض في الراس، حيث تحتوي على فيتامين (أ) المضادة للأكسدة الذي يحارب الجذور الحرة.

8-تساعد  الذين يرودون إنقاص الوزن وتقليل الأقبال على الطعام وذلك لأنها مليئة بالكثير من الألياف التي تحسن الجهاز الهضمي من أي مشاكل فيه، وتمنع امتصاص الكربوهيدرات والدهون، وتعزز عملية الأيض التي تساهم في إنقاص الوزن.

9-تعمل  على ضبط ضغط الدم لاحتوائها على البوتاسيوم والمعادن وفيتامين (ج) المنظم للسوائل الموجودة بالجسم.

10-تساهم على حماية البشرة بشكل عام من الجفاف والحبوب والبقع الرؤوس السوداء والجدري واي التهابات جلدية لاحتوائها على فيتامين (أ).

11-عملت  على التخلص من أي جراثيم وفيروسات وسموم التي تهاجم الجسم لاحتوائها على مضادات أكسدة، من خلال زيادة إدرار البول.

فوائد زهرة اللوتس

12-تخفف  من أي أمراض تهاجم الجهاز الرئوي والتي منها السعال.

13-تعمل  على الحد من التعرض للأمراض السرطانية لأنها تقوم بتحسين الاستجابة المناعية لنمو الأورام.

14-تسهم من التخفيف بالشعور بالغثيان والتقيؤ والإسهال لأنها تحتوي على الألياف التي تحسن الجهاز الهضمي.

15-تساعد  السيدات في زيادة نسبة الخصوبة، والرجال تعالج الضعف الجنسي، لاحتوائها على فيتامين (ب) المهم للخصوبة والحيوية والمزاج.

16-يعالج  مرض القوباء الذي يظهر داخل الحلق، وأيضا من أي فطريات أخرى تهاجم الجسم.

17-تعمل  على تخفيض معدل الكولسترول المضر بالدم وتزيد من الكولسترول المفيد للجسم.

18-تساهم  على ضبط حرارة الجسم والقضاء على ارتفاع الحرارة ومعالجة نزيف الأنف.

19-تعالج  مشكلة التعرق عند الأجسام السمينة.

20-تساعد  على تقوية عضلة القلب والشرايين، لاحتوائه على فيتامين (سي) المضادة للأكسدة.

أضرار زهرة اللوتس

ساهمت زهرة اللوتس في حل العديد من الأمراض التي يتعرض لها الإنسان، ولكن حذر الأطباء من تناول أي منتج خاص بها عند تناول الأدوية الخاصة بالأمراض الأتية:

1-مرض السكري.

2-مرض ارتفاع الكولسترول في الدم.

3-امراض الضعف الجنسي.

4-امراض القلب.

5-الامراض النفسية.

6-الامراة الحامل.

7-قبل الجراحة.

طرق استخدام زهرة اللوتس

الأطباء الصينيون قديما كانوا يستخدمون زهرة اللوتس لمعالجة الأمراض عن طريق طرق بسيطة وهي:

1-إيقاف الإسهال: نقع بذور زهرة اللوتس في ماء لبضع ساعات، إضافة السكر الصخري.

2-التقليل من حب الشباب: إضافة زهرة اللوتس مع الشاي الأخضر ووضعه على البشرة.

3-تهدئة السعال: خلط بذور زهرة اللوتس مع العسل.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى