بذور

فوائد منقوع الأرز , السبع فوائد الصحية التى حلها منقوع الأرز

فوائد منقوع الأرز

فوائد منقوع الأرز، ظهرت فوائد نقع الارز عندما قاموا الباحثين في جامعة كوينز في بريطانيا بدراسة الأمراض التي تساعد في حلها منقوع الارز قبل طهيه، لذا هذا ما سوف أقوم بسرده في هذا المقال فوائد منقوع الأرز، حيث ساوضح السبع فوائد الصحية التى حلها منقوع الأرز.

فوائد منقوع الأرز

  1. يقى من أمراض السرطان.
  2. يحمي من الإصابة من ارتفاع السكر في الدم.
  3. يحافظ على عدم التعرض إلى السموم والمبيدات التي يتعرض لها الأرز من التربية.
  4. يساعد على إعادة التمثيل الغذائي في الجسم.
  5. الحماية من تصلب الشرايين.
  6. يعمل على تقليص أي خلل في الأعصاب أو الأوعية الدموية.
  7. يساهم على إنقاص الوزن لاحتوائه على سعرات حرارية اقل.

سؤال وجواب

ما هي فوائد الارز البسمتي؟

تعلم شي جديد

 هل يوجد طريقة محددة لنقع الأرز في الماء؟ وما هي طريقة طهي الأرز؟

 نعم يوجد طريقة محددة لكي تحصلي على أرز صحي يستفاد منه جسم الإنسان وهو:

يجب عليك سيدتي نقع الأرز في مياه معتدلة الحرارة لمدة لا تتراوح عن 15-20 دقيقة، ثم يصفى الأرز، ويوضع في قدر على النار مع الماء والملح المناسب لكمية الأرز المحضر، وبعد أن يتشرب معظم الماء، يترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق إلى أن ينضج.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى