فوائد متنوعة

لغة الجسد , معلومات هامة عن لغة الجسد ونصائح عند استخدامه

لغة الجسد

لغة الجسد هو التعبير الخارجي عن المشاعر والمواقف والقيم، ويشمل الإيماءات ومواقف الجسم،

وكذلك تعابير الوجه، ونغمة الصوت، والوقوف، والتواصل البصري، يمكن تفسير لغة الجسد بعدة طرق،

فإذا وجدت نفسك تضع افتراضات حول الأشخاص والطريقة التي يتحدثون بها بناءً على لغة الجسد، فهذا المقال مناسب لك.

مفهوم لغة الجسد

ما هو لغة الجسد؟

لُغة الجَسد هي الطريقة التي نتواصل بها بطريقة غير لفظية، وذلك حيث نستخدم لُغة الجَسد للتواصل مع الناس،

ولإظهار الهيمنة على الآخرين، وللتعبير عن مواقفنا الشخصية،

تعلم كيفية التحكم في تعابير وجهك من أجل نقل رسائل معينة وجعلها يفهمها الآخرون.

مفهوم لغة الجسد

تاريخ لغة الجسد

بدأ تاريخ لُغة الجَسد في العصور القديمة من أوائل الرومان واليونانيين الذين اعتادوا التواصل بين الناس، إلى الحضارة المصرية القديمة المستخدمة لتحديد وفهم شخصية وسلوك الناس، ولكن في الواقع بدأ استخدام لُغة الجَسد في الستينيات، وبدأ علماء النفس بدراسة لُغة الجَسد البشري وطبقوها في مجال البحث، وكتب أول كتاب عن لُغة الجَسد عام 1872، وهو التعبير عن العواطف لدى الانسان.

أهمية لغة الجسد

  1. لُغة الجَسد يعبر بها الشخص عن نفسه من خلال الكلام والحركة، يتعلق الأمر بالإيماءات والأفعال الجسدية التي تكشف عن الحالة الداخلية لشخص ما، مثل الابتسامة أو العبوس، أو الإحراج أو الثقة، أو القلق أو الإثارة.
  2. يساعدك فهم لُغة الجَسدعلى التواصل بشكل أفضل مع الأشخاص في مكان العمل لأنه يتحدث عن الحقيقة وراء الكلمات التي يقولها الشخص.
  3. لُغة الجَسد هي جزء مهم من التواصل وتستخدم لنقل رسالة، لا يمكن تجاهله لأنه يمكن بسهولة إبطال الرسالة ويقودك إلى اتخاذ قرار خاطئ.
  4. يمكن أن تكون لغة الجسد أداة قوية لاستنباط التواصل الفعال عندما يمكنك قراءة لغة جسد شريكك، فهي تدور حول إرسال الرسالة، لذلك من المهم أن تفهم كيف تبدو عندما تسوء العلاقة.
  5. لغة الجسد هي أداة مهمة لفهم التفاصيل الدقيقة للتواصل البشري.

فوائد لغة الجسد

  1. تعكس لُغة الجَسد شخصيتك الحقيقية وعلاقاتك وعواطفك، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى بناء أو تدمير الجو من حولك ومن المهم أن تعرف كيف تقرأ الآخرين بشكل صحيح، لفهم مدى تواصل شخص ما بلغة جسده، نحتاج إلى مراعاة ما يلي أثناء ممارسة رويتنهم اليومي.
  2. تكسب قراءة لُغة الجَسد الآخرين لاكتساب نظرة ثاقبة لمواقفهم وآرائهم ومشاعرهم.
  3. تعد لغة الجسد من أقوى الأدوات التي نمتلكها في التواصل، وغالبًا ما تكون أول انطباع يتركه الناس علينا.
  4. تخبرنا لُغة الجَسد بأشياء لن نستمع إليها في محادثة، إنه شيء يسهل اكتشافه، ولكن يصعب شرحه بالكلمات.

شاهد فوائد العزلة عن الحياة الاجتماعية

تعرف على لغة الجسد

إقرأ أيضا:فوائد الدعاء عند نزول المطر المستجابة | أدعية قصيرة

إشارات لغة الجسد

إشارات لغة الجسد هي الإيماءات وتعبيرات الوجه والمواقف التي يستخدمها الناس للتعبير عن مشاعرهم ومواقفهم وأفكارهم،

فهي التي توضح مدى جودة جسدك في التواصل مع الآخرين من خلال اللمس والحركة والتواصل البصري ونبرة الصوت.

على سبيل المثال، إلى أن شخصًا ما غير مهتم بك أو غير منفتح على أسلوبك.

يمكن أن يساعدك التعرف على إشارات لغة الجسد في اتخاذ قرارات أفضل،

حول كيفية التفاعل مع شخص آخر أو حتى ما إذا كان يجب عليك تقديم مقدمة أو الاقتراب منها على الإطلاق.

إشارات لُغة الجَسد ليست دائمًا كما تبدو بعض إشارات لغة الجسد واضحة، وبعضها خفي والبعض الآخر غير مرئي تقريبًا،

حتى لو كنت متأكدًا مما يفعله الشخص أو تقرأ لُغة الجَسد، فقد يكون من الصعب تفسيره بشكل صحيح،

ولكن بمجرد معرفة كيفية قراءة لُغة الجَسد بشكل صحيح، يصبح الأمر أسهل بكثير وأكثر عملية في التواصل اليومي.

كيفية قراءة لغة الجسد

  • التواصل البصري أو العبوس لمساعدة الشخص على فهم ما تقوله.
  • الجلوس أو الوقوف أو وضع الساقين إلى أشياء تتعلق بمشاعر شخص ما وصورته الذاتية في بيئتك.
  • التحدث فهم يتحدثون إليك عما لو كانوا يتحدثون مع الآخرين، فإذا شعر الشخص بالملل أو أراد تغيير المحادثة، فقد ينهض ويغادر.
  • لاحظ لُغة الجَسد الشخص الذي تلتقي به أو تتحدث معه، وهل ترى قدرًا كبيرًا من التوتر أو التوتر، وهل هناك ابتسامة مرحة أم أن هناك تعبير جاد على الوجه.
  • انتبه للتواصل البصري والتعبير الذي تراه في تلك العيون، من المهم أن تكون قادرًا على قراءة الآخرين حتى تتمكن من توقع تحركاتهم التالية، لأن هذا يعني أنك ستعرف نوع الشخص الذي هم عليه وكيف يفكرون.
  • لاحظ بالتفصيل ملابسهم وموقفهم العام وإيماءاتهم الجسدية.

معلومات عن لغة الجسد

إقرأ أيضا:صلاة التسابيح , تعرفوا على فوائد صلاة التسابيح وفضلها وكيفية صلاتها

نصائح عند استخدام لغة الجسد

  • تقوية عضلات وجهك وذراعيك وساقيك باستخدام تمارين مثل تمارين الضغط.
  • تدرب على النظر إلى الأشخاص بتعبير هادئ والابتسام كما لو كنت تمزح.
  • اتباع التمارين قد يساعد هذا في كسر الحواجز بين مجموعات من الناس وتقليل الصراع.
  • لقراءة لُغة الجَسد بشكل صحيح، عليك القيام بدراسة مفصلة عن الفرد.
  • لقراءة لُغة الجَسد يجب الملاحظة، فهذه الطريقة الأكثر شيوعًا، فملاحظة السمات مثل الموقف والسلوكيات وتعبيرات الوجه والإيماءات، لتحسين قدرتك على قراءة لغة الجسد، اقض بعض الوقت في مراقبة الأشخاص من حولك في بيئتهم الطبيعية.
السابق
فوائد الشيح , فوائد الشيح وأضراره على الصحة ونصائح وحقائق عنه
التالي
فوائد ورق الجوافة , اكتشف القيمة الغذائية لاوراق الجوافة وفوائدها المذهلة

اترك تعليقاً