فوائد الكرز , تعرفوا على فوائد الكرز واضراره على صحة الانسان

فوائد الكرز

فوائد الكرز عديدة، حيث يعتبر من الفواكه التي يتناولها الجميع ويحبها، ويستمد منها فوائد عديدة لاحتوائها على قيمة غذائية مذهلة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية، وسوف أوضح من خلال هذا المقال فوائد الكرز واضراره على صحية الانسان. القيمة الغذائية للكرز السعرات الحرارية 36 سعرة حرارية الكربوهيدرات 16 الحزن البروتينات 1.1 الحزن الدهون 0.2 الحزن … إقرأ المزيد