فوائد الافوكادو , تعرفوا على فوائد واضرار ثمرة الافوكادو على الصحة

فوائد الافوكادو

فوائد الافوكادو مهمة تجعله يتربع على عرش الفواكه، لان الافوكادو من الفواكه التي بها مواد غذائية صحية تحتوي على نسبة دهون عالية، وتحتوي أيضا على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تمد الانسان بالعديد من الفوائد الصحية، ويتم استخدام ثمرة الافوكادوا في الطبخ النباتي كبديل للحوم في السندوتشات واالسلطات في الدول الأجنبية، ومن خلال هذا المقال … إقرأ المزيد