فوائد البيض , الفوائد الصحية لتناول البيض المسلوق والمقلي والنيئ

فوائد البيض

فوائد البيض، يعد بيض الدجاج من المصادر الهامة إلى جسم الإنسان، وأثبتت الدراسات أن البروتين الموجود في البيض قد يحتل المرتبة الأولى على هرم المواد الغنية بالبروتين، ولذلك يعتبر البيض الأكثر استهلاكا من قبل الإنسان حول العالم حيث يدخل في أغلب المأكولات، لأنه يعتبر ذات فوائد هامة لجسم الإنسان، وهذا ما سنوضحه لكم في هذا … إقرأ المزيد

فوائد البيض النيء ,  8 فوائد يقدمها البيض النيء لصحة الانسان  

فوائد البيض النيء

فوائد البيض النيء عديدة، فالبيض النيئ له الكثير من الفوائد، لذا ينصح دائما بتناوله، بالرغم من طعمه السيء، ففي القدم استخدم أجدادنا القدماء البيض النيء مخلوطا مع كأس من الحليب، حيث اعتبرت هذه الوصفة رائعة للحفاظ على النشاط والقوة والحماية من نزلات البرد، لكن العلماء حديث استطاعوا أن يجدوا العديد من الفوائد للبيض النيء  وهذا … إقرأ المزيد