فوائد العدس البني , اهم 9 فوائد للعدس البني للصحة والجمال

فوائد العدس البني

فوائد العدس البني عديدة، حيث أن العدس البني هو أحد أنواع العدس، وهو من فصيلة البقوليات الغنية بالبروتينات المفيدة للجسم، فالعدس هو لحم الفقراء، حيث انه يعتبر له فوائد معوضه عن اللحوم، لاحتوائه على العديد من القيم الغذائية، لذا سأقوم من خلال هذا الموضوع بتوضيح فوائد العدس البني. القيمة الغذائية للعدس البني الحديد الكربوهيدرات الأحماض … إقرأ المزيد